TourerV.ru > Основной раздел > Общение, дискуссии и праздники > Юмор и флуд

Юмор и флуд Cчетчик сообщений отключен.

Реклама на форуме
КЛУБНЫЙ СЕРВИС ТМ-Авто Москва Распорки, кулинг панели, теплоэкраны, вставки
DailyDriftParts тюнячка из Японии, новое и б/у
  • Посетителям
  • Новеньким
  • Патриотам
Регистрируясь на данном ресурсе Вы соглашаетесь с действующими Правилами форума и обязуетесь их соблюдать.
Незнание правил не освобождает Вас от наказания за их нарушение!
На форуме действует ряд ограничений для новых пользователей: запрещено заниматься торговлей, устанавливать автар и подпись, принимать участие в опросах, личный ящик ограничен 10-ю сообщениями.
Для снятия ограничений Вам надо оставить на форуме более 10 сообщений, а также с момента вашей регистрации должно пройти не менее 30 дней.
Для участников клуба доступна различная клубная атрибутика: рамки, наклейки, футболки, толстовки, кружки, карты и т.д. Причем некоторые виды атрибутики распространяются бесплатно на встречах. Более подробную информацию узнавайте в своем региональном разделе или теме. Также если Вы хотите заниматься клубной атрибутикой в своем городе, то напишите об этом администрации.
С уважением, администрация форума TourerV.ru
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 17.03.2015, 18:39   #1
karalevaueva TC
karalevaueva вне форума
Новичок
 
 
Аватар для karalevaueva
По умолчанию Овощная диета для похудения - отзывы меню и результаты 0

Рискну предложить выкладывать в этом топике меню, отзывы и результаты Ваших любимых диет, думаю подобное будет многим интересно.
Давайте начнем...
Овощная диета для похудения - отзывы меню и результаты
Овощная диета для похудения. Если верить отзывам худеющих, несмотря на личный низкокалорийный характер, Овощная диета для похудения предельно сытная. Уменьшение потребления калорий приводит к приумножению расщепления собственных припасов жиров и способствует потере лишних килограмм. Исходя из отзывов похудевших, Овощная диета для похудения должна осуществляться под строгим присмотром специалистов. Овощная диета для похудения имеет значительное число ограничений, это, так называемые сердечные заболевания, органо ЖКТ. В связи с этим, мы расписываем рассматриваемую диету для похудения всего лишь в общем смысле. Данная система похудения, совершенно исключает поглощение мучного, специй, сладенького. Основная суть диеты заключается такова, что разрешается принимать морепродукты, индейку, молочные продукты, овощи, включающие малое число сахаров. Имеется специфическая схема, где отображено число углеводов в продуктах, специалист - диетолог рассчитывает и рекомендует нужное число калорий.
Диета стройная фигура для похудения на неделю
Диета стройная фигура для похудения на неделю. Не вызывает сомнений, что познав о несчетных полезных сторонах рассматриваемой диеты, вы учтете личное мнение врачей - диетологов. Растительные и кисло - молочные пищевые продукты включают янтарную кислоту, которая способствует усвоению жиров и улучшению обмена веществ, понижает чувство голода, и настраевает пищеварение. Диетические и кисло - молочные продукты помогают телу избавиться от токсинов, очищая кровь и улучшая защиту организма. Максимально распространенная Диета стройная фигура для похудения на неделю для похудения задумана на 2 недели, и абсолютно не сдерживает стандартный режим питания. Суть рассматриваемой диеты в том, что необходимо выпивать по утрам до еды сок цитруса, разведенный питьевой минералкой. Недостаток подобной этой диеты для похудения заключается в том, что очень сложновато пить натощак более 2-х чашек лимонной воды. Таким образом,, поделите эту дозировку на пару - тройку раз. Растительные и растительные продукты для похудения рекомендуется принимать за 60 минут до приема пищи. Диета стройная фигура для похудения на неделю запрещена для людей с повышенной субацидностью желудка. Так что,, когда у вас присутствуют трудности с ЖКТ, проконсультируйтесь с врачом.
karalevaueva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2015, 19:42   #2
RAA
RAA вне форума
Знаток
  
 
Аватар для RAA
По умолчанию 2

самая эффективная диета это меньше надо жрать или два пальца в рот
__________________
Toyota Harrier ,99 г.
http://www.drive2.ru/r/toyota/1201611/
RAA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2015, 20:05   #3
maart
maart вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для maart
По умолчанию 1

я так и сделал - умерил аппетит, исключил мучное и сахар из рациона
итог - разница на фото 2 года
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_8450.jpg
Просмотров: 136
Размер:	283.6 Кб
ID:	346851   Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_8451.jpg
Просмотров: 133
Размер:	294.4 Кб
ID:	346852  
__________________
правда в долгую побеждает
maart вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 02:48   #4
1ooker
1ooker вне форума
Опытный
 
 
Аватар для 1ooker
По умолчанию 0

для похудения только бег! и меньше жрать
1ooker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 06:38   #5
maart
maart вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для maart
По умолчанию 1

Цитата:
Сообщение от 1ooker Посмотреть сообщение
только бег!
бег вреден позвоночнику. только бег - вреден, нужен комплекс.
если и бегать - то на беговых лыжах.
__________________
правда в долгую побеждает
maart вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 06:47   #6
NightRider
NightRider вне форума
Знаток
 
Аватар для NightRider
По умолчанию 2

Меньше жрать - типично "пролетарское" мнение о похудении. Можно жрать мало, но не правильно. Можно жрать много, но правильно. Можно жрать много и вовремя (не позже 18-00). А можно вообще жрать всё подряд когда угодно и не быть полным и наоборот. Все эти схемы и диеты - это всего лишь частные случаи. Лично я чего только не перепробовал. Эффекта ноль. Двигаюсь - выгляжу нормально, не двигаюсь - заплываю жиром. Один раз вообще - попробовал какую-то диету, которая включает в себя "не есть после 18-00, ничего мучного и сладкого". Ноль эффекта. Расстроился. Думаю - ну нахрен эти диеты. А тут как раз отпуск - шашлыки, МОРЕ пива, всякие китайские супчики, бутерброды, еда когда угодно и сколько захочу. Выхожу из отпуска - встаю на весы - минус 5,5кг.Так что там про меньше жрать? Вот и сейчас - последние 2 месяца - ничего мучного и сладкого, не ем после 18-00. Эффект - ноль. Со следующего понедельника начинаю на работу ездить на велосипеде и бегать. Десятка за месяц уйдет гарантированно.

Добавлено спустя 1 минуту
Цитата:
Сообщение от maart Посмотреть сообщение
бег вреден позвоночнику.
Если без фанатизма - ничего вредного. Разве что лучше не бегать по асфальту. Исключить нагрузку на суставы.
__________________
Mark 2 JZX110 - упрыгал к новому хозяину
TLC Prado 120 - СовЁнок

Последний раз редактировалось NightRider; 18.03.2015 в 06:47. Причина: Добавлено сообщение
NightRider вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 09:19   #7
SaNdigo
SaNdigo вне форума
Знаток
 
Аватар для SaNdigo
По умолчанию 0

Ооо моя последняя статейка в тему будет.

Основная проблема у современного человека это закисление организма т.к. в основном едим пищу дающую кислотную реакцию и гниение в кишечнике из за не совместимых продуктов или просто не видовых продуктов, не широтных продуктов, продуктов не национальных. Картошка и водка национальными не являются)
Не ешьте или ограничено ешьте всё что может вызвать брожение/гниение. Первое это все животные белки, самое страшное свинина (по больше части из за тугоплавкого жира), самое лёгкое условно рыба. Переводите рацион в сторону сырой еды и злаков - здесь предпочтительнее наши исконные рожь, овёс, греча (железа много). С опаской относитесь к белому хлебу и пшенице в частности, современный стандарт муки перевернут с ног на голову, раньше мука была только грубого помола ценной теперь наоборот, подвох в том что в кожице содержится энзим для переваривания белой сердцевины, без него она не усваивается - 100% гниение в кишечнике. Манная каша - сами помните в садике её все ненавидели, тут пример детей, с неизвращенным вкусом, очень показателен. Ещё в пшенице очень много меди организм с этим борется пытаясь сделать железо из неё и тратит очень много энергии на вывод. Ко всему термофильные дрожжи вообще диверсия, они появились после отечественной войны только, не разлагаются организмом ( выдерживают 400гр целсия), попадают в кровь, отравляют весь организм, смещая его в выработку спиртов и денатурируют клетки. Но хуже всего брожение!!! Сейчас появляется бездрожжевой хлеб на опаре и хлебцы, обратите внимание. Есть дикая пшеница – полба, из неё продаётся отличная мука коричневатая, крупного помола с богатым содержанием легкого белка.
Про каши на молоке лучше вообще забыть как и про магазинное молоко это 100% гниение в кишечнике, и слизь, сопли, отхаркивания/покашливания. Плюс козеин основная составная клея для мебели - представьте что в кишечнике. Мало того молоко не сочетается ни с чем, если не можете то кисломолочное оставьте, лучше местные (средней широты), сыры вообщем нужны, но лучше не сычужные - живые вроде адыгейского, или просто с молокосвертывающим ферментом микробиотического происхождения. Фермент для его усвоения живёт в молоке около получаса, дальше это проблематичный продукт. Семена любые в замен животного белка - подсолнечные, тыквенные, льняные очень полезны, кунжутные как источник кальция почти единственный кстати - молочка тоже даёт, но кровь закисляет, а ночью организм берёт из костей чтобы подщелочить кровь к утру.
Орехи с опаской - фундук, арахис лучше исключить, арахис почти весь ГМО с геном петуньи чтоб его не ели вредители - ядовитое растение. Миндаль предпочтительно и грецкий, косточки абрикоса.
Бобовые хорошо, но аккуратно особенно с соей много ГМО, цецевица особенно пророщенная, фасоль красная, горох, нут, маш.
ГМО или обработка химией отличается всегда красивым видом.
Постепенно увеличивайте долю живых продуктов - не обработанных термически (не выше 50гр цельсия). Фрукты отдельно до еды.

Чистые углеводы с чистыми белками 100% гниение, например салат переваривается 30 минут мясо 1,5 часа, если салата больше то через 30 мин привратник/сфинктер открывается и всё летит в кишечник, представьте что там будет с мясом. В этом свете стоит задуматься и о раздельном питании.
Есть правило - тяжелое (белковое) всегда первое - это базовая вещь, что первое попало по тому и будет цикл переваривания! Тут также есть в целом приоритет на переваривание белкового. Если кинули кусочек сыра после выражено углеводной еды (каши/крупы скажем или салата) то начинает перевариваться белковая еда, а остальное тормозится, причём стоит пояснить что верхняя кривизна желудка выделяет быстро очень кислый сок; нижняя кривизна - менее кислый и длительно; пилорическая часть - щелочной, т.е. мешая мы не только остановим процесс но и частично погасим кислоту для белкового продукта.
С сырым можно хитрить, т.к. есть некоторая инерция в организме особенно в ЖКТ, сначала съел сырое, потом варёное – исследование показали что лейкоцидоз не наступает. Что за такое явление лейкоцидоз относительно проблем пищеварения - при попадании варёной пищи в крови вокруг желудка конц лейкоцитов увеличивается до 60 0000 иногда 6 миллионов единиц по отношению конц в крови из руки например в этот же момент 600.
Дальше думайте сами что делают лейкоциты в крови и организме, и смейтесь над вегетарианцами и сыроедами!

Овощи любые и как можно больше, вспоминайте народные наши репу, тыкву, капусту, есть замечательный и забытый амарант – мука из него чудесная и хлеб с большим содержанием легкого белка.
Общее закисление хорошо ровнять содой, растворяете 0,5-1ч.л. в горячей воде чтобы прошипела и пьёте на голодный желудок, после обязательна нагрузка физическая.
Особое внимание на качество воды и её количество - на 1кг веса необходимо около 30 мл в день. Обязательно чистая, очень хорошо чистит черный шунгит, структурирует воду блестящий/элитный шунгит или замораживание. Собственное количество воды легко можете подобрать по цвету/прозрачности мочи.
Запивать нельзя еду, лучше выпейте до еды, если не можете есть без запивания это верный признак обезвоживания, когда её достаточно слюна отлично всё смачивает и запускает частичное переваривание уже во рту. Кстати при тщательном пережевывании ещё и идёт частичное всасывание через слизистую (аминокислот например) и впитывание тонкоматериальной составляющей каждого живого продукта, той самой с фото Кирлиана – это важно!
Пробуйте также проращивать рожь, пшеницу, чечевицу, гречку, такое насыщение происходит что мясо отдыхает, ценность этих продуктов за счёт активации программы роста повышается невероятно.

Отличная обзорная статья про видовое питание http://www.vyasa.ru/vegetarianism/adekvateat/ глаза раскроет если готовы к новому и обладаете открытым, гибким умом)
Также читайте Шаталову и её тесты спортсменов, академика Уголева, Оганян, Мелик- Нурабова, Петер Ентшура и других.

Добавлено спустя 10 минут
Тему бы переименовал в Овощная диета для оздоровления - отзывы меню и результаты )))
Похудение это скорее один из эффектов вывода из организма уже мертвых клеток, лишней жидкости, задержавшихся продуктов метаболизма, очищения кишечника и прочего.
__________________
Всё продал и раздал.
Раскольничаю, нищебродствую...

Последний раз редактировалось SaNdigo; 18.03.2015 в 09:19. Причина: Добавлено сообщение
SaNdigo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 09:24   #8
Tventi_inc
Tventi_inc вне форума
Пользователь
 
Аватар для Tventi_inc
По умолчанию 0

Зал и режим питания
Tventi_inc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 17:59   #9
Fantom
Fantom вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для Fantom
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от maart Посмотреть сообщение
итог - разница на фото 2 года
Ещё бы разницу в кг сказал Я разницу не вижу...

Цитата:
Сообщение от karalevaueva Посмотреть сообщение
Рискну предложить выкладывать в этом топике меню, отзывы и результаты Ваших любимых диет
Ваших? Это интересно чьих? Актуально, особенно на "мужском" автомобильном форуме!
Ссылочки на маникюршу нет случайно?

Добавлено спустя 1 минуту
Цитата:
Сообщение от maart Посмотреть сообщение
бег вреден позвоночнику
и не только позвоночнику... сердце так же страдает.
__________________
Veni vidi vici
Настоящие пацаны просто выкладывают на стол, на этом все замеры заканчиваются...
Purpose is nothing without patience

Последний раз редактировалось Fantom; 18.03.2015 в 17:59. Причина: Добавлено сообщение
Fantom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 18:01   #10
RAA
RAA вне форума
Знаток
  
 
Аватар для RAA
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от Fantom Посмотреть сообщение
Я разницу не вижу...
второй подбородок пропал и глаза подобрели
__________________
Toyota Harrier ,99 г.
http://www.drive2.ru/r/toyota/1201611/
RAA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 18:04   #11
Fantom
Fantom вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для Fantom
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от NightRider Посмотреть сообщение
Меньше жрать - типично "пролетарское" мнение о похудении. Можно жрать мало, но не правильно. Можно жрать много, но правильно.
Согласен.

Цитата:
Сообщение от NightRider Посмотреть сообщение
Можно жрать много и вовремя (не позже 18-00).
Это неверно. Время не влияет на ожирение.

Цитата:
Сообщение от NightRider Посмотреть сообщение
диету, которая включает в себя "не есть после 18-00, ничего мучного и сладкого". Ноль эффекта.
Вот и я про тоже. Вообще всё индивидуально. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма: у кого-то усваиваемость жиров лучше, чем белков, у кого-то - наоборот. Тут всё в комплексе нужно изучать, а уже потом назначать программу похудения. Но вообще, ИМХО, это проблема, на которой делают деньги. Если человек следит за собой, то всё норм.

Добавлено спустя 42 секунды
Цитата:
Сообщение от RAA Посмотреть сообщение
второй подбородок пропал и глаза подобрели
Сейчас присмотрелся, так на правой он кажется ещё больше поправился...
__________________
Veni vidi vici
Настоящие пацаны просто выкладывают на стол, на этом все замеры заканчиваются...
Purpose is nothing without patience

Последний раз редактировалось Fantom; 18.03.2015 в 18:04. Причина: Добавлено сообщение
Fantom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 18:46   #12
NightRider
NightRider вне форума
Знаток
 
Аватар для NightRider
По умолчанию 0

@Fantom, Ну про время - это скорее суеверие.
__________________
Mark 2 JZX110 - упрыгал к новому хозяину
TLC Prado 120 - СовЁнок
NightRider вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 19:25   #13
maart
maart вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для maart
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от Fantom Посмотреть сообщение
Ещё бы разницу в кг сказал
с 99 кг спустился до 79
__________________
правда в долгую побеждает
maart вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 19:32   #14
Fantom
Fantom вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для Fantom
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от maart Посмотреть сообщение
с 99 кг спустился до 79
Не верю! По фото - кг 90-95
__________________
Veni vidi vici
Настоящие пацаны просто выкладывают на стол, на этом все замеры заканчиваются...
Purpose is nothing without patience
Fantom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 19:33   #15
maart
maart вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для maart
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от Fantom Посмотреть сообщение
Не верю! По фото - кг 90-95
ну чего мне, весы сфотать?
я уже второй год планомерно худею
в планах до 75 кг дойти, но уже полгода борюсь и не могу скинуть кило. первая десятка быстро сошла - достаточно было отказаться от сахара и от мучного.
__________________
правда в долгую побеждает
maart вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 19:40   #16
Fantom
Fantom вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для Fantom
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от maart Посмотреть сообщение
в планах до 75 кг дойти
Зачем? У тебя какой рост? Дистрофиком хочешь быть?
Или денег нет, кризис?
__________________
Veni vidi vici
Настоящие пацаны просто выкладывают на стол, на этом все замеры заканчиваются...
Purpose is nothing without patience
Fantom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 19:48   #17
maart
maart вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для maart
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от Fantom Посмотреть сообщение
У тебя какой рост?
178
просто убрать все излишки

Цитата:
Сообщение от Fantom Посмотреть сообщение
Или денег нет, кризис?
ну да, на эрбас380 точно не хватит, даже в лизинг не дадут
__________________
правда в долгую побеждает
maart вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 19:49   #18
Fantom
Fantom вне форума
Авторитет
  
 
Аватар для Fantom
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от maart Посмотреть сообщение
на эрбас380
Бери меньше
__________________
Veni vidi vici
Настоящие пацаны просто выкладывают на стол, на этом все замеры заканчиваются...
Purpose is nothing without patience
Fantom вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.03.2015, 12:39   #19
stepp
stepp вне форума
Модератор
 
 
Аватар для stepp
По умолчанию 0

Цитата:
Сообщение от Fantom Посмотреть сообщение
и не только позвоночнику... сердце так же страдает.
не совсем. Нужно пульс держать в районе 130-140 ударов и все будет норм. Ну и, как говорил Марат, нужен комплекс.
__________________
Cresta '90, 95 г/в. 1JZ-GTE, продана.
LS430 - продан
Honda VFR 800 - продан (((.
Polaris RZR570 - передан на родину.
Nissan Patrol New - белоснежный УАЗик
stepp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.03.2015, 18:19   #20
ant83
ant83 вне форума
Опытный
 
Аватар для ant83
По умолчанию 0

Один день в неделю вообще не есть только воду, это проще чем постоянно себя ограничивать .
__________________
TRH200/JZX100MT
ant83 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Свап 4S-FE и 1JZ-GE: Овощная Румба-Сальса (SX90) John Warner Двигатель 36 17.07.2015 17:29
Результаты ARISTO-161, 2JZ-GTE, рассказывайте!!! visual Автоспорт 483 19.01.2014 18:22
как входить в сервисное меню в mark 2 110 кузове sotart Аудио, видео и другая электроника 5 02.04.2013 10:19
100 МТ5 vs 90 АТ - результаты... Hondist Автоспорт 42 19.01.2007 10:12